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食事で元気!ハツラツメニュー!

2026年5月 新企画始動!
健康や体づくりに関する献立をご紹介します!

メニュー
  • 「鮭の味噌チーズ焼き」
  • 「モロヘイヤのツナ和え」

  • 鮭やチーズ、ツナにはたんぱく質が多く含まれており、筋肉量をアップさせるはたらき
  • 鮭に含まれるビタミンDには、筋肉の合成を促すはたらき

  • 鮭やチーズ、ツナにはたんぱく質が多く含まれており、筋肉量をアップさせるはたらき
  • 鮭に含まれるビタミンDには、筋肉の合成を促すはたらき

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  • 「鮭わかめご飯」
  • 「キッシュ」
  • 「いんげんのくるみ和え」

  • キッシュに入っているチーズや牛乳にはカルシウムが豊富で、歯のエナメル質を強くするはたらき
  • 野菜に含まれるビタミンやミネラルは歯茎の健康を維持するはたらき

  • キッシュに入っているチーズや牛乳にはカルシウムが豊富で、歯のエナメル質を強くするはたらき
  • 野菜に含まれるビタミンやミネラルは歯茎の健康を維持するはたらき
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