公開講座
公開講座開催における感染症対策について
・感染症予防対策を講じたうえで実施いたしますが、開催日や内容等が変更になる場合もございます。
・当日はマスク着用や手指消毒などのご協力をお願いいたします。
睡眠時無呼吸症候群
開催概要
日時 2023年2月1日（水）18：00～19：00（受付 17：45～）
※お仕事終わりでのご参加、企業さまのご参加も大歓迎です。
定員 20名（完全予約制）
参加費 無料
会場 IMS Me-Life クリニック仙台（健診フロアの内覧会も実施予定）
睡眠時無呼吸症候群
正しい睡眠とれていますか？
睡眠時無呼吸症候群は、いびきや倦怠感、昼間の眠気、熟睡感がない、
起床時の頭痛など、さまざまな症状がみられます。
講師自身の実体験を交えながら、分かりやすくお話させていただきます。
講師 地域連携室員 鵜野 達也
自分でできるうつの予防
開催概要
日時 2023年2月8日（水）14:30～15:30
定員 20名（予約制／申込締切2月7日）
参加費 無料
会場 仙台市広瀬市民センター2階セミナー室
うつ病は、誰でもかかる可能性がある身近な病気です。
寒い日が続き、家で過ごす時間が増えている方も多いと思います。外出頻度が少なく閉じこもりがちになると、気分の落ち込みにつながってしまうこともありますが、身近な病気である「うつ病」について意外と知らない方も多いのではないのでしょうか？
今回は、こころの専門家である公認心理師と、リハビリの専門家である作業療法士が、自宅で出来るうつの予防についてお話します。
「こころとからだ」はつながっているので、からだを動かすことはうつの予防にもつながります。
講師 公認心理師 堀越歩／作業療法士 髙橋芽生・追木崇弥
プログラム
- “こころの専門家”公認心理師による「うつ病と予防についてのお話」
- “リハビリの専門家”作業療法士による「雪の日も自宅でできる体操」